k4y21yn
Considerati simbol al fertilitatii si una dintre principalele zone care atrag atentia barbatilor, sinii joaca un rol important in viata femeilor. Dar ele uita ca sinii nu sint simple elemente de decor, fac parte din trup si trebuie pastrati in buna forma si sanatosi.
Cresterea sinilor - o problema psihologica
Din punct de vedere anatomic, sinul este compus din glanda mamara, muschiul pectoral pe care se sprijina, ligamente, tesutul gras subcutanat si pielea, mult mai sensibila decit pe restul corpului. Forma variaza de la femeie la femeie, volumul sinilor depinzind de virsta si de modificarile de greutate. Sinii incep sa inmugureasca la virsta de 10 ani si continua sa cresca pina in jurul virstei de 20 de ani, o data cu terminarea perioadei de adolescenta.
De la 20 de ani, in aparenta nu se mai intimpla nimic cu sinii femeilor - ei sint gata pentru o sarcina si, in consecinta, pentru alaptat (cu 50 de ani in urma, femeile se casatoreau la 15 ani si pina in 20 de ani aveau deja copii).
In cultura occidentala, s-a dat prea multa importanta acestei parti a corpului femeiesc, sinii fiind asociati in mod automat cu sexul cind, de fapt, rolul lor principal este de a hrani nou-nascutii. In restul pubertatii, cresterea sinilor se poate face intr-un ritm destul de rapid, lucru care poate da de gindit unei fete care se confrunta cu o astfel de problema.
O problema de ordin psihologic
De altfel, cresterea sinilor este si o problema de ordin psihologic - unele fete de-abia asteapta sa le creasca sinii, pentru a le transforma in femei in adevaratul sens al cuvintului, in timp ce altora le este teama de schimbari si isi doresc sa nu mai aiba sini deloc. De aceea, in special mama trebuie sa discute cu fiica ei, sa-i explice ca aceste schimbari sint cum nu se poate mai normale si ca toate vor veni la timpul lor. Sinii unei femei nu au dimensiuni si forme identice. Unul poate fi mai mare decit celalalt, dupa cum unul poate fi mai bombat decit altul. Acest lucru se datoreaza faptului ca sinii nu se dezvolta concomitent, cu aceeasi viteza. Unul poate fi mai rapid decit celalalt. Acest lucru este normal, asa ca nu este cazul sa va alarmati. Cu timpul, diferenta care, in adolescenta, vi se pare monstruoasa va scadea simtitor si nici nu veti mai fi in stare sa constatati ca sinii nu sint identici. La 18 ani, banala problema de pubertate poate fi deja uitata.
Sini mici sau mari
Femeile, de toate virstele si nationalitatile, sint innebunite dupa sinii mari. Cu cit sint mai mari, cu atit succesul la barbati va fi garantat. Complet gresit. O relatie bazata pe marimea sinilor, mai devreme sau mai tirziu, va esua considerabil. O legatura adevarata are mult mai multe implicatii, iar marimea sinilor nu este cea mai importanta. Prin urmare, femeile cu sinii mici nu ar trebui sa isi faca probleme si, mai ales, nu ar trebui sa lase ca acest lucru sa se transforme, cu timpul, intr-un oribil complex de inferioritate. Feminitate inseamna spiritualitate, simt al umorului si puterea de a coplesi un barbat cu o simpla privire. Oricum ar fi, nu exista nici un fel de medicament, nici un fel de exercitiu fizic care sa poata schimba marimea sinilor in mod semnificativ. Sa nu ne facem iluzii ca exercitiile la fiare vor da nastere unor sini de invidiat. Uneori, pilulele anticonceptionale pot da o senzatie de umflare a sinilor - nu numai in perioada premergatoare menstruatiei - insa aceasta nu este nimic altceva decit o simpla iluzie. Numai dupa o nastere sinii se maresc vizibil. Femeile cu sinii mici sint foarte avantajate din acest punct de vedere, pentru ca nu vor risca sa aiba sinii lasati.
Operatia estetica, un procedeu discutabil
Singura solutie pentru a obtine sini mai mari este operatia estetica, un procedeu discutabil, care poate genera diverse complicatii. Exista conceptia, evident gresita, ca sinii mari sint sinonimi cu o femeie sexy. Dar si sinii mari pot complexa. In afara de faptul ca se maresc, exista si pericolul ca o femeie cu astfel de sini sa creada ca barbatii o plac doar din acest considerent si ca nu dau doi bani pe ceea ce gindeste si ce simte ea. Cercetatorii nu pot stabili daca dobindirea de sini mari duce la fericire sau determina femeile sa se sinucida. Un studiu realizat in Finlanda arata ca femeile cu implanturi cu silicon la sini sint predispuse de trei ori mai mult decit celelalte femei la sinucidere. Este al treilea studiu in trei ani care arata indicele crescut al sinuciderilor in rindurile femeilor care isi fac implant cu silicon. Sinii mari nu inseamna neaparat feminitate, in sensul absolut al cuvintului. De altfel, sinii mari pot cauza destul de multe probleme de ordin fiziologic, precum durerile de spate.
Care este riscul implanturilor
Implantul la sini este o operatie care a acumulat deja multi ani de experienta, fiind considerata de acum una dintre clasicele operatii de chirurgie estetica, care a depasit demult faza de atestare. In ultima vreme, chirurgia estetica este preferata femeilor care isi doresc altfel de sini. Marirea sinilor sau mamoplastia consta in introducerea unor proteze cu continut siliconic sau ser fiziologic sub glanda mamara sau sub muschiul pectoral. Este posibila si folosirea grasimii recoltate si prelucrate de la persoana care doreste sa-si mareasca sinii. Metoda este practicata mai rar, deoarece prezinta numeroase riscuri care impun noi interventii. Trebuie stiut ca in unele situatii e posibila spargerea implanturilor cu ser fiziologic. Acest episod neplacut poate surveni in accidente de circulatie, efort foarte mare sau in cazul depresurizarii bruste a avioanelor. Deci, lucrurile nu sint asa de simple in cazul implantului. De exemplu, in cazul dezvoltarii unui cancer mamar, nu se poate interveni cu mijloacele medicale obisnuite de depistare, din cauza sacului cu silicon. La femeile intre 17 si 19 ani, dar si la cele cu virsta cuprinsa intre 22-23 ani, sinul se afla in procesul de dezvoltare. Un implant la aceste virste ar putea ameliora dimensiunile sinilor, dar, pe de alta parte, ar putea avea efecte nedorite. Siliconul - materialul cel mai des utilizat la implant - are o anumita durabilitate: dupa unele estimari 12 ani, dupa altele patru sau sase ani, dupa care trebuie inlocuit. Deci, o noua interventie chirurgicala. Extragerea siliconului vechi si inlocuirea cu unul nou poate provoca o serie de complicatii.
Riscul unei operatii de implant nereusite
Fiecare femeie ar trebui sa se gindeasca cu seriozitate daca interventia de marire a sinilor are un suport real. Specialistii ne sfatuiesc ca sinii nu au nevoie de modificari de dragul modei sau al preferintelor partenerului. Mai ales ca exista riscul unei operatii de implant nereusite. In pofida sfaturilor avizate, iata ca implanturile mamare pe baza de silicon, interzise in SUA in urma cu 11 ani, isi vor face din nou aparitia pe piata din aceasta tara, dupa ce au primit aprobarea specialistilor, in ciuda indoielilor care mai persista inca privind efectele lor asupra sanatatii. Forurile americane au aprobat reintrarea in uz a implanturilor de silicon cu anumite conditii, printre care obligativitatea utilizatoarelor de a merge la medic anual pentru a se asigura ca implanturile sint la locul lor si nu prezinta scurgeri. De asemenea, pacientele trebuie informate asupra riscurilor pe care si le asuma si monitorizate timp de zece ani de la operatie. In prezent, in Statele Unite se folosesc implanturi mamare cu solutie salina, dar si la acestea s-au constatat fisuri si scurgeri. Unele femei au descris defectele acestor implanturi, dar altele au expus avantajele tehnologiei, motivind ca ar permite victimelor cancerului mamar sa-si recapete aspectul natural al sinilor sau altor persoane sa obtina decolteul pe care l-au visat.
Depistarea timpurie a cancerului la sin poate salva viata
Cancerul de sin este una dintre cele mai des intilnite forme de cancer la femei, situat de obicei pe locul doi, dupa cancerul de piele. Cauza si tratamentul acestei maladii nu au fost inca identificate, dar daca este descoperit intr-o faza timpurie a evolutiei, poate fi tratat cu rezultate foarte bune prin chirurgie conservativa a sinului, urmata de radioterapie. Acest tratament al cancerului diagnosticat timpuriu asigura o rata de supravietuire de 97 la suta. Cancerul de sin poate aparea la orice virsta, dar cu cit se inainteaza in virsta, riscul creste. Sansa de a face un cancer de sin la 70 de ani este dubla fata de cea de la 50 de ani. Mai mult de 70 la suta din femeile care au cancer de sin nu au avut pe nimeni in familie afectat de aceasta boala. Dar un recent studiu britanic precizeaza ca nu numai greutatea corpului, dar si dimensiunile taliei si ale craniului pot reprezenta factori de predispozitie la aceasta boala. Rezultatele studiului arata ca riscul unui cancer la sin creste la femeile care cintareau peste 4 kilograme cind s-au nascut. Simptomele care pot sugera un cancer la sin sint: masa tumorala (umflatura) in axila, sin sau in apropierea acestuia, schimbarea formei sau a dimensiunii sinului, cutarea, aparitia de depresiuni sau inrosirea pielii sinului, dureri la nivelul mamelonului sau formarea unei depresiuni, orice secretie, diferita de lapte.
Ce e important pentru sanatatea sinilor
Pozitia coloanei
Un element de maxima importanta pentru sanatatea sinilor este pozitia coloanei vertebrale. Axul vietii, cum mai este ea numita, are o mare importanta asupra vietii noastre fiziologice si psihologice. Din punct de vedere psihologic, pozitia coloanei vertebrale este cea care are ponderea cea mai mare asupra aspectului general al unui om. Pozitia coloanei este decisiva pentru felul in care arata o femeie. Sinii pot arata superb atunci cind femeia are o atitudine dreapta, maiestuoasa, in timp ce atunci cind coloana este girbovita, apare senzatia fie ca ei sint inexistenti, fie ca sint suficient de inestetici pentru a fi ascunsi. Atunci cind coloana este mentinuta dreapta, sinii mici apar bine conturati si fermi, iar cei mai dezvoltati au un aspect plin de vitalitate, intreaga fiinta emanind demnitate si echilibru. In plus, in aceasta pozitie, muschii spinali, abdominali si pectorali sint angrenati in mod corespunzator, evitindu-se atrofierea lor - care este principala cauza a deformarii sinilor.
Gimnastica binefacatoare
Exercitiile fizice aduc un aport insemnat la dezvoltarea armonioasa a sinilor. Lipsa dezvoltarii musculare si tonusul redus al muschilor pectorali au ca efect lasarea sinilor. Forma adecvata a cutiei toracice, intretinerea prin exercitiu fizic a muschilor pectorali si pozitia corecta a umerilor fac ca sinii sa fie fermi si proeminenti. Liniile corpului, tinuta si mersul n-au decit de cistigat de pe urma exercitiului fizic. Pentru mentinerea fermitatii sinilor este necesara solicitarea fizica a muschilor pectorali, scapulari si cervicali. Efectuarea regulata a exercitiilor fizice nu cere un efort deosebit, iar efectele sint extraordinare. Cel mai bun exercitiu este incrucisarea bratelor intinse in fata, tinind in fiecare mina cite o sticla cu apa de o jumatate de litru (exercitiul se efectueaza de doua ori pe zi, dimineata si seara). Cu cit aceasta igiena a vietii incepe la o virsta frageda, cu atit rezultatele vor fi mai vizibile si de durata.
Lichide si helioterapie
Femeile ar trebui sa bea multe lichide - apa, sucuri de legume si fructe preparate in casa, ceaiuri - deoarece acestea pastreaza tineretea pielii sinului. Nu trebuie uitate sucurile pe baza de morcov, stiut fiind faptul ca aceasta leguma este o adevarata bomba cu beta-caroten, care protejeaza pielea. Si helioterapia este benefica pielii sinilor, daca se recurge la ea cu prudenta si moderatie. Helioterapia se bazeaza pe influenta binefacatoare a razelor solare. Dar, baile de soare trebuie efectuate progresiv, utilizind creme care contin filtre UVA (filtre de protectie impotriva razelor ultraviolete). Trebuie tinut cont de delicatetea pielii sinilor - o expunere prelungita la soare prezinta multe riscuri si de aceea trebuie evitate excesele.
Sutienul potrivit
Sutienele, care pentru majoritatea femeilor reprezinta un adevarat chin, sint de fapt foarte utile. Nu numai ca protejeaza pielea sensibila de pe sini dar, in acelasi timp, ajuta ca o femeie sa fie cit mai zvelta, de exemplu atunci cind face sport. Oricum, trebuie neaparat ca sutienul sa fie dintr-un material natural - bumbacul ar fi cel mai indicat, deoarece nu irita pielea de pe sini - si nu prea strimt. Dar, cu toate imbunatatirile pe care le-a adus in viata femeilor contemporane, s-a descoperit ca sutienul poate ucide. Pare incredibil, dar statisticile arata ca 80 la suta dintre femei isi aleg gresit sutienele. Un sutien prost ales poate limita functionarea sistemului limfatic si provoca scaderea ritmului de indepartare a toxinelor din sini.
Palparea sinilor
Este bine ca un cancer la sin sa fie depistat precoce si un rol important, pe linga mamografia facuta periodic, il are autoexaminarea. Cea mai buna perioada pentru propria examinare este dupa ciclul menstrual, fiindca atunci nu mai exista eventualele formatiuni aparute ca o reactie lunara a sinului la actiunea hormonilor. Autoexaminarea nu se face mai des de o luna deoarece la palparea sinului la intervale prea mici nu se mai sesizeaza eventualele modificari alarmante. E recomandabila aceasta autoexaminare la dus, cu mina stinga ridicata trecind mina dreapta peste sinul sting. O alta examinare este cea din fata oglinzii: se asaza miinile in sold sau se ridica la ceafa, in acest fel putindu-se vedea posibilii noduli sau eventuala culoare suspecta a pielii. Cu toate ca nu prea este intilnit la adolescente, este indicat ca tinerele, dupa ce au inceput sa aiba o menstruatie regulata, sa mearga la medic pentru palparea sinilor. Cu timpul, pot invata sa faca acest lucru si singure, in fata oglinzii. Femeile peste 40 de ani ar trebui sa fie examinate de catre un specialist o data pe an. Mamografia este un examen radiologic al sinului, cu doze foarte mici de radiatii X, de care femeile de peste 40 de ani ar trebui sa beneficieze anual.