Reflexologia este o stiinta bazata pe experienta. Zonele reflexogene sunt portiuni sensibile ale corpului , caracterizate prin prezenta unor terminatii nervoase aflate in legatura directa cu diferite organe ale corpului , astfel ca , actionandu-se asupra celor dintai , se poate influenta starea de sanatate a celor din urma. Putem considera ca intreg corpul omenesc poate fi cartografiat in astfel de zone reflexogene.

Prin masarea zonelor reflexogene ale talpilor putem influenta , de pilda , sistemul nervos central , sistemul circulator, precum si organele interne. Principalul scop al reflexologiei este prevenirea imbolnavirilor, care, in anumite cazuri, poate deveni foarte importanta in tratamentul complementar.

Tratamentul prin reflexologie trebuie sa stimuleze in primul rand circulatia sangelui, pentru a ajuta organismul sa elimine toxinele.Apoi, reflexologia contribuie la indepartarea senzatiei de durere,facilitand aportul de substante cu efect calmant

(endorfine)la glanda hipofiza.Tratamentul prin reflexoterapie produce un efect maxim, mai ales atunci cand e folosit nu doar pentru tratarea unei afectiuni anume, ci pentru imbunatatirea starii generale de sanatate a intregului organism.

In plus reflexologia este o metoda de tratament complex inofensiva, fara efecte secundare nocive. Oricine se poate supune acestei terapii, de la copii de varste foarte mici, pana la persoane de o varsta mai inaintata.

PRESOPUNCTURA SPATELUI

Se lucreaza in special de sus in jos sau invers pe punctele de presopunctura. Se poate lucra punctiform sau liniar cu policele, aratatorul sau celelalte degete. Principalele puncte sunt :

pe muschiul spinos sau infraspinos :

supraspinos are 3 puncte

infraspinos are 3 puncte

subspinos are 3 puncte

2. sub omoplati sunt 5 perechi de puncte

3. pe santurile paravertebrale de la C7 pana in zona sacrata sunt 12 perechi de puncte

4. pe crestele iliace sunt 3 perechi de puncte

5. pe spatiile intercostale

6. medula oblogata

PRESOPUNCTURA FETEI

In zona fruntii :

1 punct la baza scalpului (in mijlocul fruntii) pe linia mediana plus 2 perechi de puncte lateral

1 punct pe mijlocul fruntii pe aceiasi linie cu 1 plus doua perechi lateral (total 5 puncte)

In zona ochilor

1 punct intre sprancene

4 perechi de puncte pe orbita superioara sau sprancene

4 perechi de puncte pe orbita inferioara

1 pereche in coltul exterior al ochilor sau "laba gastii"

1 pereche de puncte la tample : se executa frictiuni circulare in ambele sensuri

In jurul nasului

1 pereche la mijlocul nasului

1 pereche la baza narilor

1 pereche la pometi sau osul zigomatic

In jurul gurii

deasupra buzei superioare un punct in mijloc si 2 perechi lateral

dedesuptul buzei inferioare un punct in mijloc si 2 perechi lateral

la baza mandibulei 1 pereche

in mijlocul barbiei 1 punct

In zona inimii

exista 5 puncte liniar pe cord dinspre stern spre axila si cate 3 puncte de sus in jos, deasupra cordului in directia celor 5 puncte

sub pectoral sunt 5 puncte dispuse tot dinspre stern spre axila

pe stern sunt 5 puncte de sus in jos

In zona feselor

1 punct la baza coccisului (sacru)

4 perechi de puncte pe diagonala feselor in jos

1 pereche de puncte pe lateralalul feselor (sold)pe zona trohanteriana

OBS. In zona ochilor, fruntii,a nasului si a gurii se lucreaza liniar.

Exista cazuri in care terapia prin reflexologie nu este recomandabila, si anume, in caz de:

inflamatie acuta a varicelor(varicoflebita)a vaselor sanguine,tromboza

febra mare

imbolnaviri cauzate de ciuperci(micoze)

gangrene ale membrelor inferioare

picioare umflate, edeme ale membrelor inferioare

boli infectioase

extenuare nervoasa puternica

sarcina cu risc crescut

diabet compensat

boli cardiace grave

afectiuni tumorale

IMPARTIREA PE ZONE

Impartirea talpii piciorului pe sectoare faciliteaza gasirea zonelor reflexogene legate de diferite organe.

Sectoare verticale:

Atat corpul uman cat si talpa se poate imparti in 10 sectoare verticale, aproximativ paralele(cate 5 pe ambele parti a corpului).Aceste sectoare verticale strabat toate organele si partile corpului, de la cap la maini, prin trunchi si picioare. Atat mainile cat si picioarele sunt impartite in 10 sectoare verticale. Daca dorim sa gasim o anumita zona reflexogena in talpa piciorului, ea trebuie cautata in acelasi sector vertical, in care se afla organul corespondent acelei zone reflexogene.

Sectoare orizontale:

Corpul si talpa piciorului sunt impartite in doua linii orizontale, care pun in evidenta 3 sectoare.

Prima linie care imparte corpul, este trasata deasupra umerilor, primul sector cuprinzand capul si gatul. Pe talpi prima linie strabate articulatiile de la baza degetelor. Deasupra liniei, se situeaza zonele reflexogene corespunzatoare capului si gatului.In zonele capului si ale organelor acestuia exista niste linii de interferenta,dispuse intr-un sistem piramidal.

A doua linie fractionala pe orizontala este linia braului, delimitand sectoarele trunchiului, respectiv al picioarelor. In sectorul trunchiului se afla:stomacul, inima, plamanii, celelalte organe interne. Acest sector este reflectat pe talpi in sectorul corespunzator oaselor de la mijlocul talpii.Aici se gasesc zonele reflexogene ce corespund stomacului, inimii, etc.

In al 3-lea sector orizontal, situat sub linia braului, se afla organele bazinului. Regiunea reflexogena corespunzatoare este cea a calcaiului.

CAT TIMP SI CIND ANUME SE POATE APLICA MASAJUL?

Fiecare zona reflexogena se poate masa fara efecte secundare, timp de 5-10 minute. Dar in zonele ficatului si ale coloanei vertebrale se maseaza mai mult de 5 minute, numai daca rinichii functioneaza optim, in caz contrar, cantitatea mare de noxe eliberata in sange nu se poate filtra. De asemenea , zona reflexogena a coloanei vertebrale nu se poate masa prea mult timp, deoarece un aport crescut de sange in aceasta regiune poate provoca reactii secundare neplacute.

O sedinta de masaj consta in stimularea mai multor zone reflexogene si de obicei, dureaza 30-40 minute.Trebuie sa tinem cont de faptul ca sedintele de masaj prea scurte sau prea lungi nu vor mai da rezultatele scontate. In general, se face un masaj pe zi; eventual, mai multe masaje scurte.

Forta cu care se efectueaza masajul, e influentata de caracteristicile talpii (oase, epiderma).In cazuri extreme, se poate trece de pragul durerii,dar nu e indicat sa exageram, doarece se pot ivi efecte secundare neplacute.

DIRECTIA SI SUCCESIUNEA IN CARE SE EFECTUEAZA MASAJUL

A) Directia: Exista o regula generala, care ne spune ca masajul se face in directia axei corporale. Aceasta inseamna ca talpa se maseaza in directia calcaiului, iar palma in directia incheieturi.

B) Succesiunea: Masajul incepe intotdeauna cu piciorul drept. Se face incepand prin stimularea zonelor reflexogene ce corespund cu rinichi, ureterul si vezica urinara, apoi se va continua cu zonele corespunzatoare capului, pieptului, organelor din zona abdominala, dupa care se va trece la zona coloanei vertebrale, terminand cu o apasare usoara a zonei plexului solar. In timpul masajului se vor face cateva pase usoare asupra zonelor reflexogene ale labei piciorului.

Stimularea anumitor organe se face in succesiunea asezarii lor in organism. In cazul aparatului digestiv, de ex., in urmatoarea ordine: esofagul, stomacul, ficatul, vezica biliara, pancreasul, intestinul subtire, intestinul gros. La masarea zonelor reflexogene corespunzatoare anumitor organe, pot aparea unele reactii secundare temporale, cum ar fi:

POSIBILE EFECTE SECUNDARE   

calcai umflat, in special la bolnavi cu staza limfatica

urina mai inchisa la culoare, mai tulbure si cu un miros mai puternic

basici pe piele

febra, in cazul infectiilor

intensificarea transpiratiei din cauza eliminarilor toxinelor

pete vinetii,datorate carentei de calciu

dureri articulare

dureri ale anumitor organe interne

DESFASURAREA SEDINTELOR DE MASAJ

Masajul trebuie efectuat intr-un loc linistit, pacientul trebuie asezat intr-o pozitie comoda, stand intins sau in sezut. Inainte de a incepe masajul, picioarele trebuie inmuiate in apa calduta, timp de 5-10 minute. In apa, se pot adauga si infuzii de plante medicinale (ciubotica cucului, menta, coada soricelului)

Dupa inmuierea pielii piciorului, se vor unge talpile cu o crema, apoi se vor framanta usor degetele (cu degetul mare de la mana pe varful degetelor picioarelor si cu miscari stanga - dreapta).

Dupa aceea se vor indoi degetele picioarelor , tinand degetul mare la baza lor. Apoi se va netezi talpa piciorului, cu pumnul dela baza degetelor spre calcai. Dupa aceste miscari preliminare, de incalzire poate incepe masajul propriu-zis.

PARTEA SUPERIOARA A

PICIORULUI

39.GLANDE LIMFATICE

40.GLANDE LIMFATICE

ABDOMINALE

41.DUCTUL LIMFATIC TORACIC

42 ORGANUL DE ECHILIBRU

43.PIEPT

44.DIAFRAGMA

45.AMIGDALE

46.MAXLARUL INFER.

47.MAXILARUL SUP.

48.LARINGE,TRAHEEA

49.REGIUNEA PELVIANA

PICIORUL STANG

1.CAP (JUMAT.DR.A CREIERULUI MIC)

2.SINUSURI DREAPTA

3.TRUNCHI CEREBRAL=BULB,CEREBEL

4.HIPOFIZA

5.TAMPLA DREAPTA

6.NAS

7.CEAFA

8.OCHIUL DREPT

9.URECHEA DREAPTA

10.UMARUL STG.

11.MUSCHIUL TRAPEZ STG.

12.TIROIDA

13.PARATIROIDA

14.PLAMANI,BRONHII STG.

15.STOMAC

16.DUODEN

17.PANCREAS

20.PLEXUL SOLAR

21.SUPRARENALA STG.

22.RINICHIUL STG.

23.URETERUL STG.

24.VEZICA URINARA

25.INTESTINUL SUBTIRE

29.COLON TRANSVERSAL

30.COLON DESCENDENT

31.RECT

32.ANUS

33.INIMA

34.SPLINA

35.GENUNCHIUL STG.

36.GLANDELE SEXUALE stg.(OVARE-TESTICOLE)

PICIORUL DREPT

1.CAP CREIERUL MARE

JUMATATEA STG.

2.SINUSURILE FRONTALE

JUMATATEA STG.

3.TRUNCHI CEREBRAL=

BULB,CEREBELUL

4.HIPOFIZA

5.TAMPLA STG.,NERV

TRIGEMEN

6.NAS

7.CEAFA

8.OCHIUL STG.

9.URECHEA STG.

10.UMARUL DREPT

11.MUSCHIUL TRAPEZ

DREPT

12.TIROIDA

13.PARATIROIDA

14.PLAMANI

15.STOMAC

16.DUODEN

17.PANCREAS

18.FICAT

19.COLECIST(FIEREA)

20.PLEXUL SOLAR

21SUPRARENALA

DREAPTA

22 RINICHIUL DREPT

23.URETERUL DREPT

24.VEZICA URINARA

25.INTESTINUL SUBTIRE

26.APENDICELE

27.VALVA ILEOCECALA

28.COLON ASCENDENT

29.COLON TRANSVERSAL

35.GENUNCHIUL DREPT

36.GLANDELE SEXUALE dr..(OVARE-TESTICOLE)

ZONELE REFLEXOGENE ALE COLOANEI VERTEBRALE

1- 8 NERVI CERVICALI

1-12 NERVI TORACALI

1- 5 SACRALI

1 COCCIGIAN

PUNCTELE REFLEXE ALE URECHII

Este de datoria noastra sa ne cunoastem organismul. Si cum vom reusi? Doar studiind corpul omenesc. El nu este greu, este chiar usor, dar trebuie depus efort in acest sens. Si sigur vei reusi in ceea ce doresti sa faci. Trebuie practicat si repetat ca sa nu uiti ceea ce sti sau ai invatat.