Inima este o pompa

Tensiunea arteriala este definita prin presiunea exercitata de catre singe asupra peretelui arterelor. Aceasta presiune este legata de activitatea cardiaca. Asa cum explica dr. Bernard Lévy, cardiolog la CHU Lariboisière din Paris, „inima este o pompa care functioneaza timp de o treime de secunda si se odihneste timp de doua treimi. In primul timp, inima impinge singele. Presiunea este atunci ridicata. In al doilea, ea se odihneste. Atunci presiunea scade". Este foarte simplu, nu?

Tensiunea se masoara in milimetri de mercur (mmHg). Cea mai mare „cifra", adica presiunea sistolica, corespunde contractiei inimii. In ceea ce priveste „cifra mica", numita si presiune diastolica, corespunde fazei de repaos. De exemplu, o tensiune de 14/9 semnifica faptul ca presiunea sistolica este de 140 mmHg, iar cea diastolica de 90 mmHg. Pornind de la aceasta valoare, specialistii vorbesc despre o hipertensiune arteriala. Iar acesta este pragul de care ea trebuie tratata.

Ea creste? Riscurile cardiovasculare de asemenea...

Sinteti in aceasta situatie?

„Inainte de a recurge la tratament, noi recomandam pacientului sa faca exercitiu fizic, ceea ce ar insemna o jumatate de ora de mers pe jos, sa piarda din greutate, sa limiteze consumul de alcool si sa renunte la fumat". Aceste recomandari sint valabile si in perioada tratamentului, pentru ca ele vor contribui la echilibrarea tensiunii arteriale. Si, mai ales, la protejarea creierului dumneavoastra. Pentru ca hipertensiunea arteriala este primul factor de risc in accidentul vascular cerebral (AVC). Ca atare, nu nu aveti nici un motiv sa va dispensati de controlul regulat al tensiunii. Atit tinerii, cit si virstnicii, cu atit mai mult cu cit tensiunea creste odata cu virsta, la fel si riscurile cardiovasculare. Pericolul cel mai mare il reprezinta accidentul vascular cerebral, numit adesea si „atac".

Luati-va tensiunea

In concret, la fiecare crestere cu doua puncte a presiunii sistolice si cu un punct a celei diasistolice, riscul cardiovascular se dubleaza, afirma medicul fracez Bernard Lévy. Chiar daca aveti 30 de ani si o tensiune normala, nu este cazul sa fiti linistit multa vreme. Mai apoi, intre 55 si 65 de ani, persoanele care au avut pina atunci o tensiune normala pot deveni hipertensivi in cea mai mare parte a cazurilor.

Iata de ce este imperativ sa va controlati tensiunea in fiecare an. Specialistul va va ajuta sa va echilibrati tensiunea prin sfaturi legate de igiena a vietii sau prin intermediul tratamentului.

Medicii, dar si farmacistii, sint abilitati sa va ia tensiunea. Chiar si dumnevoastra puteti sa faceti acest lucru, utilizind tensiometrele existente in comert, insa nu inainte ca acestea sa fie avizate de medicul de familie.

Asadar, luati-va tensiunea arteriala in serios pentru a preveni un atac cerebral. Dupa producerea acestuia, va fi poate cam tirziu...